Готовы ли ваши аллергии отправиться в колледж?
Аллергии в колледже готовы ли вы?
Пока вы смотрите на свой первый год в колледже и размышляете о жизни вдали от дома, вы, вероятно, сталкиваетесь с несколькими “первыми” событиями: первый сосед по комнате, который не является вашим братом или сестрой; первый раз, когда вы должны позаботиться о себе и правильно питаться; и если у вас есть насморк, пищевая аллергия или астма, это может быть первый раз, когда вы отвечаете за контроль своих симптомов.
Ваше здоровье, особенно в отношении аллергических заболеваний, не должно быть одним из последних вещей, о которых вы заботитесь, готовясь покинуть дом для учебы в колледже. Есть много деталей, с которыми вам нужно справиться перед отъездом, поэтому начните планировать свою аллергию и лечение астмы уже сейчас.
Некоторые из вещей, о которых вам нужно подумать, планируя свой первый год вдали от дома, включают:
Как будут выглядеть визиты к врачу? — Если вы лечитесь у аллерголога уже много лет, вам придется подумать о том, к кому вы будете обращаться во время отсутствия. Попросите рекомендацию у своего аллерголога или свяжитесь с медицинским учреждением в вашем колледже, чтобы узнать, есть ли у них аллерголог, с которым вы можете работать. Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии имеет специальный инструмент для поиска аллерголога в вашем новом городе.
- С ростом популярности пиклбола возрастает количество связанных с ни...
- Лосьоны с эффектом загара – последний летний тренд, но безопа...
- Травма спинного мозга может повредить иммунную систему
Какие еще изменения произойдут в вашем здоровье? — Нужно ли перевести ваши рецепты в новую аптеку? Актуальны ли ваши рецепты? Будете ли вы находиться в другом климате, который может повлиять на ваши симптомы? Исследуйте, с какими местными травами и пыльцой вы можете столкнуться. Если у вас тяжелые аллергии, которые могут вызвать анафилаксию, узнайте, где находится ближайшая больница и убедитесь, что вы сможете туда попасть в случае чрезвычайной ситуации. Убедитесь, что у вас есть собственная медицинская страховка и знайте, как будете оплачивать визиты, связанные с аллергией или астмой.
Хотя питание в общежитии улучшилось, важно выбирать безопасные продукты — Если у вас есть пищевая аллергия, несмотря на то, насколько хорошо (или плохо) еда в колледже, вы не можете употреблять ее, если она содержит то, на что у вас аллергия. Многие колледжи предоставляют особые условия для студентов с пищевыми аллергиями, поэтому предупредите администрацию колледжа о своих аллергиях заранее. Обсудите со служащими питания стандарты безопасности и узнайте о составе продуктов на каждом приеме пищи. Рассмотрите возможность иметь в своей комнате небольшой холодильник, где вы можете хранить безопасные для вас продукты. Имейте в виду, что некоторые холодильники в общежитии не предназначены для охлаждения продуктов до безопасной температуры, поэтому изучайте продукты и контролируйте фактическую температуру внутри холодильника.
Любое состояние, которое влияет на суждения, представляет опасность — Если ваше суждение нарушено из-за наркотиков, алкоголя или недостатка сна, вы будете менее осведомлены о риске случайного попадания вам в пищу, которая может вызвать анафилаксию. Расскажите своим друзьям и другим людям, с которыми вы общаетесь, например, вашему наставнику, о своих аллергиях и астме, чтобы они могли помочь вам избегать аллергических раздражителей. Они должны знать, что делать, если вы проявляете признаки анафилаксии. Вы также должны понимать, что существуют риски, связанные с близостью, и возможность передачи пищевых аллергенов через слюну партнера. Темы, связанные с наркотиками, алкоголем и сексуальной активностью могут быть сложными, но ваш аллерголог может быть местом, с которого можно начать, если вы ищете информацию на эти темы.
Умение убираться может быть очень полезным — Хотя комнаты в общежитии известны своей беспорядочностью и некоторой грязью, знание, как убираться, означает, что у вас есть возможность избавиться от аллергенов, таких как пыль и плесень. Используйте чехлы на простынях и подушках, а также фильтры воздуха HEPA, чтобы защитить нос и глаза от аллергенов. Если ваш общежитие находится недалеко от большой дороги, вы можете столкнуться с загрязнителями, которые повлияют на вашу астму.
Кондиционер – ваш друг — Если в вашем общежитии есть кондиционер, фильтрация, которую он обеспечивает, поможет избежать попадания пыльцы. Открытые окна могут вызывать аллергические проблемы у тех, кто страдает от сезонных аллергий. Некоторые колледжи сделают адаптации, позволив или предоставив кондиционер для студентов с аллергиями, даже если не все комнаты в общежитии оборудованы. Однако кондиционеры должны быть чистыми, чтобы выполнять свою функцию.
Поступление в колледж – это замечательное приключение для большинства молодых людей – это шанс встретить интересных новых людей и развить свои академические навыки. Чтобы получить максимум от своего первого года, убедитесь, что вы создали надежный план для борьбы с потенциальными аллергенами и симптомами, прежде чем уехать из дома осенью.
