Посещение занятий по дополнительному образованию для взрослых связано с уменьшением риска развития деменции в пожилом возрасте
Посещение занятий по дополнительному образованию для взрослых снижает риск развития деменции в пожилом возрасте.
Поделиться на Pinterest- Образование взрослых связано с сниженным риском развития деменции по результатам нового исследования.
- Исследование показало, что люди, посещавшие занятия по образованию взрослых, имели на 19% меньший риск развития деменции в будущем.
- Эксперты советуют, что наиболее важным общим действием является поддержание здорового образа жизни, способствующего поддержанию физического и умственного здоровья.
Люди, посещавшие занятия по образованию взрослых в среднем и пожилом возрасте, менее подвержены риску развития деменции или когнитивного упадка впоследствии в жизни, согласно новому исследованию, проведенному в университете Тохоку в Сенде, Япония.
Участники занятий по образованию взрослых, принимавшие участие в начале исследования, имели на 19% меньший риск развития деменции через пять лет.
Автор исследования проанализировал данные 282 421 человека, которые зарегистрировались в Биобанке Великобритании с 2006 по 2010 год. На момент регистрации им было от 40 до 69 лет, и они были отслежены на протяжении 7 лет в рамках данного исследования.
Биобанк Великобритании содержит медицинскую и здравоохранительную информацию, а также генетическую информацию о каждом зарегистрированном лице, что позволяет авторам текущего исследования оценить вероятность развития деменции.
Исследование показало, что хотя занятия по образованию взрослых связаны с сохранением пластичности интеллекта, у них нет защитного эффекта на визуально-пространственную память или время реакции.
- Занятия по взрослому образованию могут быть преградой против болезн...
- Как катетерная аблация может снизить риск развития деменции у пожил...
- Как выбор образа жизни наносит вред кардиометаболическому здоровью ...
Как наблюдательное исследование, авторы не утверждают причинно-следственную связь между образованием взрослых и сниженным риском развития деменции, а только ассоциацию между ними.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Aging Neuroscience.
Как образование взрослых может помочь предотвратить деменцию
Исходя из выборки, охватывающей 29 лет возраста, неясно, существует ли возраст, с которого начинает проявляться защитная польза от образования взрослых.
“Наше исследование не может это указать”, – сказал первый автор доктор Хикару Такэути Medical News Today. Оно также не отслеживает, продолжалось ли такое образование для участников на протяжении всего периода исследования, и “[у]частие в образовании взрослых оценивается только на начальном этапе”, – отметил доктор Такэути.
Доктор Дорина Кадар, старший преподаватель когнитивной эпидемиологии и деменции в Брайтонской и Сассексской медицинской школе в Великобритании, не участвовавшая в исследовании, заявила, что пока неясно, как образование взрослых может влиять на риск развития деменции.
Она, однако, предположила, что “образование взрослых может увеличить когнитивный резерв, который представляет способность мозга справляться с повреждением или снижением, используя альтернативные стратегии, сети мозга или пути”.
“Образование может стимулировать пластичность мозга, то есть способность мозга адаптироваться и переорганизовываться в ответ на новые впечатления или вызовы”, – сказала доктор Кадар.
Что такое когнитивный резерв?
Доктор Кадар указала на то, что “когнитивный резерв – это абстрактное понятие, которое нельзя прямо измерить, но можно предположить по различным прокси-мерам”.
Среди таких прокси-мер – показатели объема мозга, окружности головы, количества синапсов и ветвления дендритов.
Также, согласно доктору Кадар, “переменные, описывающие жизненный опыт, часто используются в качестве прокси-мер когнитивного резерва. К ним относятся показатели социально-экономического статуса, такие как доход или достижения в профессиональной деятельности, уровень образования и досуговая активность”.
Пластичность интеллекта, визуально-пространственная память и время реакции
Главное влияние, связанное с образованием взрослых в новом исследовании, оказалось на пластичность интеллекта, одного из нескольких стандартов по которым можно измерять когнитивные способности.
Понятие пластичности интеллекта было впервые описано Раймондом Б. Каттеллом в 1943 году как “способность рассуждать, решать новые проблемы и распознавать шаблоны”.
Доктор Кадар добавила, что это также включает способность “гибко мыслить, учиться новой информации, определять правила, абстрактно мыслить и решать проблемы в новых ситуациях”.
Визуально-пространственная память, на которую образование взрослых не оказало влияния, является типом памяти, который помогает вспоминать, где находятся объекты и их взаимосвязь друг с другом. Время реакции – это скорость, с которой человек реагирует на стимулы.
Доктор Кадар сомневается, насколько сохранение пластичности интеллекта говорит о предотвращении деменции.
«Человек с деменцией и сохраненной жидкостной рассудительностью может по-прежнему учиться новым навыкам или новой информации […], адаптироваться к изменяющимся ситуациям и распознавать взаимосвязи между концепциями», – отмечает она.
«Жидкостная рассудительность может быть затронута деменцией, но это не единственный аспект познавательных функций, важных для повседневного функционирования. Человек с деменцией может по-прежнему испытывать трудности с памятью, языком, суждением и другими психическими процессами», – указывает доктор Кадар.
Образование как показатель социально-экономического статуса
Доктор Кадар отмечает, что «в некоторых популяциях степень грамотности может быть более точным показателем (резерва познавательных функций), чем количество лет формального образования, поскольку это более прямая мера образовательного достижения».
«Большинство из нас ценит понятие свободы воли и выбора, но условия, в которых мы живем и стареем, ограничены социоэкономическими факторами, которые не действуют изолированно. Они взаимосвязаны и взаимодействуют друг с другом в динамике и взаимоусиливающим образом»
– доктор Дорина Кадар
«В недавних исследованиях, которые мы проводили в Университетском колледже Лондона при поддержке Общества по борьбе с альцгеймеровской болезнью», вспоминает доктор Кадар, «мы показали, что занятие когнитивными и социальными развлекательными мероприятиями способствует снижению риска развития деменции. Как и физическая нагрузка воздействует на наше физическое тело, уму тоже нужно некоторое тренировка.
«Богатство представляет собой ворота в более психологически стимулирующую среду, здоровый образ жизни и, возможно, доступ к лучшей медицинской помощи», – указывает доктор Кадар.
«Главное», – говорит она, «состоит в том, чтобы поддерживать здоровый образ жизни, включающий физическую и умственную нагрузку».
Доктор Кадар заключает: «Мы надеемся, что стратегии общественного здравоохранения для профилактики деменции будут направлены на устранение социальных разрывов, чтобы уменьшить различия в здоровье и защитить тех, кто находится в особо невыгодном положении».
