Связь между СПКЯ и депрессией
СПКЯ и депрессия
Синдром поликистозных яичников (СПЯЯ) – это состояние, которое влияет на ваши гормоны и может вызывать различные физические и психические симптомы. Однако лечение может помочь вам поддерживать общее благополучие.
Синдром поликистозных яичников (СПЯЯ) – это состояние, которое влияет на людей с яичниками. Оно является одним из самых распространенных эндокринных расстройств. Если у вас есть СПЯЯ, вы можете испытывать неправильные или редкие месячные периоды, развивать кисты на яичниках, а также иметь прыщи или чрезмерный рост волос.
Причины СПЯЯ неизвестны, но оно связано с нарушением гормонального баланса.
Если у вас СПЯЯ, вы также подвержены риску развития депрессии. Поскольку СПЯЯ может влиять на ваши гормоны и физический облик, психические состояния, такие как депрессия, вероятны.
Есть некоторые методы лечения СПЯЯ и связанной с ним депрессии.
- Отношения, где женщина зарабатывает больше (и это беспокоит одного ...
- 6 Признаков Связи с Травмой
- Как определить газового надувателя-нарцисса
Может ли СПЯЯ вызывать депрессию?
СПЯЯ может привести к депрессии, так как симптомы СПЯЯ могут быть очень неприятными. Одно исследование показало, что у 26% пациентов с СПЯЯ также была депрессия.
Есть различные причины, почему люди с СПЯЯ более подвержены депрессии, такие как:
Гормональные изменения
Один из потенциальных факторов риска депрессии у людей с СПЯЯ – это увеличение андрогенов – группы половых гормонов в организме. Исследования показывают, что увеличение андрогенов может вызывать:
- выпадение волос
- проблемы с кожей
- набор веса
- чрезмерный рост темных и жестких волос
Эти гормональные изменения могут изменить ваше самоощущение и повлиять на самооценку. Когда ваше представление о себе негативно меняется, это может привести к депрессии.
Нерегулярный менструальный цикл
Один из наиболее распространенных признаков СПЯЯ – это нерегулярные менструальные циклы. Нарушение гормонального баланса и увеличение андрогенов могут препятствовать овуляции, что может привести к отсутствию месячных.
Менструальные циклы могут быть нерегулярными, редкими или отсутствовать вообще. Нарушение гормонального баланса и невозможность предсказать свои месячные периоды могут вызывать фрустрацию и способствовать развитию депрессии.
Если ваш менструальный цикл длится более 35-40 дней или вы пропускаете месячные периоды в некоторые месяцы, вам следует обратиться к медицинскому специалисту для оценки.
Бесплодие
Нарушение гормонального баланса, вызванное СПЯЯ, может препятствовать овуляции и вызывать бесплодие.
СПЯЯ является одной из наиболее распространенных причин бесплодия. Для тех, кто хочет забеременеть, бесплодие может привести к депрессии.
Набор веса
Нарушение гормонального баланса, связанное с СПЯЯ, также может влиять на обмен веществ и риск ожирения.
Если у вас есть СПЯЯ, вы подвержены повышенному риску инсулинорезистентности и диабета, что также может привести к набору веса и ожирению.
Те же исследователи обнаружили, что у людей с СПЯЯ вероятно высокий уровень депрессии, тревоги и негативного представления о себе. Они также предполагают, что психические проблемы могут влиять на колебания веса.
Варианты лечения, которые следует рассмотреть
Лечение СПЯЯ сложное, так как оно влияет на каждого человека по-разному. Также существуют множество потенциальных осложнений и сопутствующих заболеваний.
В результате существуют различные варианты лечения, от лекарственных препаратов до изменения образа жизни и хирургии. Важно работать с медицинским специалистом для определения наиболее подходящего лечения для вас.
Существует неточное лечение СПЯЯ. Однако варианты лечения могут помочь снизить или устранить определенные симптомы. При поиске вариантов лечения СПЯЯ и депрессии, работа с медицинским поставщиком, с которым вам комфортно, может улучшить результат.
Изменение образа жизни
Согласно исследованию 2019 года, первой линией лечения СПЯЯ является изменение образа жизни. Если у вас есть СПЯЯ, следующие советы могут помочь уменьшить некоторые симптомы синдрома:
- соблюдение здорового питания
- физические упражнения
- достаточный сон
- снижение веса
Эти изменения могут быть сложными для начала или поддержания, если у вас есть психическое заболевание, такое как депрессия. Сотрудничество с психологом может быть необходимо, чтобы помочь вам подойти к изменениям образа жизни и лечить ваше психическое здоровье.
Лекарственное лечение
Есть несколько лекарств, которые могут помочь в лечении СПЯЯ.
Исследования показывают, что распространенные медикаменты, используемые для лечения СПЯЯ, включают:
- Метформин: Это часто назначается при сахарном диабете 2 типа, но помогает улучшить инсулинорезистентность у людей с СПЯЯ.
- Инозитол: Этот препарат – диетическая добавка, которая помогает регулировать инсулин в организме. Его эффекты до сих пор изучаются.
- Статины: Класс препаратов, которые помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Они эффективны для людей с СПЯЯ.
- Антиандрогены: Класс препаратов, которые уменьшают чрезмерный рост темных волос и прыщей у людей с СПЯЯ.
- Оральные контрацептивы: Класс препаратов, которые помогают регулировать менструальный цикл у людей с СПЯЯ. Этот класс лекарств может также снизить чрезмерный рост волос и прыщей. Их используют, когда человек не желает забеременеть.
- Ацетат медроксипрогестерона: Это гормональный препарат прогестерона, который может быть назначен для вызова месячных у людей с СПЯЯ, у которых они не возникают естественным образом. Он помогает регулировать менструальный цикл у людей с СПЯЯ.
Если вы рассматриваете лекарственное лечение СПКЯ, вы можете обсудить с вашим врачом вашу медицинскую историю и желаемую плодовитость. Это может помочь вам выбрать наилучший вариант лекарства.
Лечение бесплодия
Лечение бесплодия часто используется при лечении СПКЯ. Национальный институт детского здоровья и развития человека называет следующие варианты лечения бесплодия, которые помогут вам забеременеть, если вы этого хотите:
- Кломифен цитрат: Таблетка, которую можно прописать для стимуляции овуляции у тех, кто страдает бесплодием из-за СПКЯ.
- Летрозол: Ингибитор ароматазы, который считается первым вариантом для стимуляции овуляции при СПКЯ.
- Гонадотропины: Инъекционные препараты, которые стимулируют рост фолликулов и стимулируют овуляцию.
- Интраутеринное введение спермы (ИУИ): Процедура, при которой сперма помещается непосредственно в маточную полость с помощью тонкого катетера. Обычно это сочетается с лекарствами для стимуляции овуляции.
- Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО): Лекарства используются для стимуляции роста нескольких фолликулов и яйцеклеток, которые затем извлекаются из яичника и сочетаются со спермой для получения эмбрионов. Эмбрион затем передается в матку для имплантации.
Важно обсудить с медицинским специалистом риски и пользу от лечения бесплодия перед началом.
Антидепрессанты
Антидепрессанты могут быть вариантом лечения для тех, у кого есть СПКЯ, чтобы помочь облегчить некоторые психические симптомы синдрома.
Но у антидепрессантов есть риск набора веса, который может повлиять на уровень глюкозы и ухудшить симптомы СПКЯ. Антидепрессанты также могут иметь побочные эффекты, включая набор веса, который может усугубить некоторые негативные эффекты СПКЯ.
Важно обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы обсудить варианты и риски, прежде чем начать принимать антидепрессанты.
Психотерапия
Психотерапия может помочь в лечении депрессии у людей с СПКЯ. Исследования показывают, что такие методы, как терапия акцептации и приверженности (АПТ) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могут быть полезны для людей с СПКЯ.
Для начала поиска терапевта рассмотрите использование этого ресурса для поддержки.
Поиск поддержки
Если у вас есть СПКЯ и вы также испытываете депрессию, обратитесь к специалисту по психическому здоровью.
Вот некоторые признаки, которые могут указывать на необходимость обращения за помощью:
- нарушение сна или питания (т. е. слишком много или совсем не спать; переедание или полное отсутствие аппетита)
- проблемы в ваших отношениях
- чувство ничтожности, безнадежности или беспомощности
- мысли о причинении вреда себе или другим
СПКЯ – это сложное заболевание, и физическое проявление симптомов может быть трудно справиться. Если у вас возникли мысли о самоубийстве, обратитесь в Национальную службу предотвращения самоубийств по телефону 988. Помощь доступна 24/7, 365 дней в году.
Чтобы найти специалиста по психическому здоровью поблизости от вас, воспользуйтесь инструментом FindCare, чтобы сузить ваш поиск.
Вывод
Если у вас СПКЯ, вы можете быть подвержены депрессии. Симптомы СПКЯ могут влиять на ваше физическое и психическое здоровье. Ваше представление о себе и самооценка могут быть ниже из-за эффектов СПКЯ, таких как набор веса, акне и чрезмерный рост волос.
Кроме того, вы можете испытывать физическую боль и испытывать трудности с внедрением и поддержанием необходимых изменений образа жизни для снижения симптомов.
СПКЯ и депрессия – это нешуточно. Если вы замечаете низкую самооценку, отсутствие мотивации или мысли о причинении себе вреда или самоубийстве, это признак обращения к профессиональной помощи.
Если вы хотите узнать больше о сети поддержки для СПКЯ, рекомендуется посетить Национальную ассоциацию синдрома поликистозных яичников. Они являются группой поддержки и защиты интересов людей с СПКЯ.
