Чувствуйте себя комфортно во время рака груди уютная одежда, парики, платки

Удобная одежда, парики, платки для комфорта при раке груди.

Лечение рака груди может изменить ваш внешний вид и самочувствие. Независимо от того, меняете ли вы свой гардероб или решаете, как справляться с выпадением волос после химиотерапии, вы остаетесь в контроле.

«Покупка гардероба, который подходит и заставляет вас чувствовать себя хорошо, является важным», – говорит Мэриам Лустберг, директор Центра по лечению рака груди в госпитале Смилов. «Но также очень важно признавать эмоциональный и духовный аспект».

Вот несколько советов экспертов о одежде, бюстгальтерах, париках и других головных уборах.

• Высокий уровень сахара в крови может повысить риск сердечно-сосудис...
• Как менопауза влияет на ваш вес
• Рассеянный склероз Как инженерный пробиотик может помочь в лечении

Какую одежду следует носить?

Вы можете искать специальную одежду для онкологических больных в Интернете. Или обратитесь к другим людям, которые прошли через то же самое. Вы можете найти единомышленников через социальные сети или организации, такие как Breastcancer.org и Американское общество борьбы против рака.

Вы также можете:

Посетить портного. Если возможно, посетите магазин, специализирующийся на одежде для онкологических больных. Они измерят вас и дадут вам советы о том, как одеваться с учетом вашего текущего телосложения, которое может быть больше или меньше, чем раньше.

Носить удобную одежду. Если у вас была обширная операция на груди, такая как мастэктомия или реконструкция, у вас может быть больше чувствительности. Но в целом, носите мягкую одежду, которую легко надеть и снять.

Одеваться для процедур. Если у вас есть порт, попробуйте носить футболку с V-образным вырезом или что-то с пуговицами или молнией спереди, говорит Патти Фрей, онкологическая медсестра из Центра онкологии Нортвестерн Медисин.

Короткие рукава – хороший выбор, если вам делают химиотерапию через вену на руке. И носите слои одежды. Вам может быть жарко или холодно во время лечения. “Вы никогда не знаете, как вы будете себя чувствовать”, – говорит Фрей.

Создайте свой гардероб, который придает уверенности. Носите одежду, которая помогает вам чувствовать себя “вместе”, говорит Марисса Вейсс, основатель и главный медицинский советник Breastcancer.org.

Если вам нужно отдать что-то в химчистку и забрать обратно, попросите кого-то другого сделать это за вас. Сохраните свою энергию для того, что приносит вам удовольствие.

Патти Фрей, онкологическая медсестра, Центр онкологии Нортвестерн Медисин.

Избегайте ношения слишком тесной одежды. Вы не хотите чувствовать физическое дискомфорт. «Большинство вещей должны быть подогнаны мягко, чтобы обеспечить вам больше конфиденциальности. Возможно, у вас есть швы после операции или другие асимметрии, которые вы не хотите показывать», – говорит Вейсс.

Просите о помощи. Усталость может быть большой частью лечения рака. “Если вам нужно отдать что-то в химчистку и забрать обратно, попросите кого-то другого сделать это за вас”, – говорит Фрей. “Сохраните свою энергию для того, что приносит вам удовольствие”.

Какой бюстгальтер лучше?

Это зависит от вашего лечения. Некоторые люди могут обойтись без дополнительной поддержки в течение некоторого времени, говорит Фрей. Но проконсультируйтесь с вашей медицинской командой. Вам может потребоваться носить хирургический бюстгальтер.

“Медицинские бюстгальтеры обычно мягче и не имеют косточек”, – говорит Лустберг. “Они обычно имеют молнию спереди. И если у вас есть дренажи, некоторые из этих нижнего белья имеют место, через которое вы можете легче получить доступ к ним”.

Вернувшись к личному бюстгальтеру, обратите внимание на комфорт.

«Особенно важно носить бюстгальтер без швов – такой, который гладкий как с внутренней, так и с внешней стороны, – если вы проходите лучевую терапию», – говорит Вейсс. Избегайте бюстгальтеров с косточками, кружевных бюстгальтеров и любых бюстгальтеров с резинками, на которых выполнены зигзагообразные швы во время этого периода для блага вашей кожи.

Если вам нужен парик

Если вам предстоит проходить химиотерапию в рамках вашего лечения, и это тип химиотерапии, который вызывает выпадение волос, у вас есть варианты того, как вы хотите справиться с этим.

Выпадение волос начинается примерно через 2-3 недели после начала химиотерапии. Волосы не выпадают все сразу. Многие люди бреют голову, чтобы обрести контроль над происходящим.

Потеря волос является большой проблемой для многих людей. Уайс даже знает людей, которые находили это более беспокоящим, чем потеря груди.

«Это не было частью вашего плана объяснять людям, включая незнакомцев, почему у вас нет волос или почему вы не хотите об этом говорить на парковке», – говорит Уайс.

Если это верно для вас, парик может быть хорошим способом сохранить свою индивидуальность и защитить свою конфиденциальность.

Если вы не хотите парик и вам не против, чтобы потеря волос была видна, это тоже нормально. Это личный выбор.

Вы можете купить готовый парик. Но попросите вашего врача выписать «костюмную протезу головы» – парик, и ваша страховая компания должна покрыть его стоимость. Позвоните заранее своей страховой компании, чтобы уточнить, насколько они покроют расходы.

У разных видов париков есть свои плюсы и минусы, включая:

Натуральные волосы. Они могут выглядеть более естественно, но могут быть дорогими и немного сложнее в уходе. «Со временем они могут выглядеть скучно, если вы носите их часто», – говорит Уайс. «У них нет естественных масел», как у волос, растущих на вашей голове.

Синтетические. Они обычно стоят меньше, чем парики из натуральных волос. И их обычно легче ухаживать. «Вы можете бросать их повсюду, и они не становятся неприятными», – говорит Уайс.

Вы не обязаны носить парик в исходном виде. Специалист может помочь вам создать желаемый образ.

Обратитесь к парикмахеру или в онкологический бутик, где они смогут создать более естественные прически, – говорит Лустберг.

Спросите своего врача о использовании охлаждающих шапочек для кожи головы. «Холодные шапки» могут снизить выпадение волос при химиотерапии у некоторых людей. В вашем онкологическом центре может быть установка для охлаждения кожи головы. Если вы хотите купить свою собственную, обратитесь к вашей медицинской команде за информацией о том, как ее использовать и что ожидать. И уточните у вашей страховой компании, будут ли они оплачивать ее стоимость.

Другие головные покрытия

Без волос или парика ваша голова может быть холоднее, чем обычно. Поэтому вам может понадобиться шапка или платок.

Некоторые компании производят товары для людей, проходящих лечение от рака. Но вам не обязательно покупать специальные головные уборы для химиотерапии.

Вам понадобится головное покрытие, которое мягкое и надежно. Летом выбирайте легкий материал, в котором вам будет комфортно. Вам могут понравиться изделия из 100% хлопка, района, шелка или бамбука. Флис или шениль могут согреть вас зимой.

Варианты включают:

• «Черепную шапку» под парик
• Шапку для сна
• Облегающую шапку или бини
• Шляпы на разные сезоны
• Заранее завязанный или надевной головной платок

Вы можете накинуть платок самостоятельно. Вам просто нужно немного практики, чтобы научиться этому.

Программа Look Good Feel Good предлагает групповые или онлайн советы по красоте для людей, проходящих лечение от рака. Вы также можете найти видео в Интернете, которые показывают разные способы завязывания платков.

Некоторые люди носят бейсболку с косой на затылке. Вы можете найти повязки с искусственными волосами, предназначенные для такого вида.

Ваш страховой провайдер, вероятно, не будет оплачивать платок или шапку. Но есть местные и национальные организации, которые помогут вам найти бесплатные головные уборы. Обратитесь к вашему врачу или позвоните в Американское общество по борьбе с раком по номеру 800-227-2345, чтобы получить больше информации.

Уход за кожей головы

Не забывайте о коже головы, когда вы достаете солнцезащитный крем. Лучевая и химиотерапия могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу.

• Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 50 или выше.
• Носите тесно плотную шляпу с полями шириной 5 дюймов.
• Держите облучаемые участки подальше от солнца.
• Закройте свои руки и грудь большой расстегивающейся рубашкой.
• Сидите под зонтиком, когда находитесь у бассейна, на пляже или едите на улице.

Берегите свою кожу головы, когда волосы начинают выпадать. Она может быть чувствительной и болезненной. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать во время лечения:

• Используйте детский шампунь.
• Постукивайте волосы полотенцем.
• Используйте детскую щетку с мягкими щетинками.
• Не сушите волосы феном.

Когда мои ресницы отрастут?

Ресницам может потребоваться несколько месяцев после окончания химиотерапии, чтобы снова вырасти. И они могут не отрасти такими же, как раньше.

Некоторые люди используют средства для усиления роста ресниц или искусственные ресницы, – говорит Лустберг.

Также может выпадать и брови из-за химиотерапии. Некоторые люди делают микроблейдинг бровей, вид постоянного макияжа, перед химиотерапией. Основная причина – сохранить контур ваших бровей. “Когда волосы начинают выпадать, вы уже не так уверены в форме”, – говорит Лустберг.

Вы также можете учиться у онлайн-уроков по красоте или в местном отделе косметики. Ваша команда здравоохранения может дать вам советы, куда обратиться. “Они знают, что хорошо в вашем районе”, – говорит Фрей.

Получите поддержку

Прохождение лечения от рака не легко. Справиться с изменениями в своем теле может быть гораздо глубже, чем просто смена одежды или помнить наносить солнцезащитный крем на кожу головы.

Сообщите близким людям о своих чувствах. Вы также можете попросить врача порекомендовать вам психолога или психотерапевта. “Индивидуальная поддержка от выделенного онкологического консультанта может быть очень важной”, – говорит Лустберг.

Или обратитесь в группу поддержки для больных раком груди. “Часто разговор с людьми, которые были в вашей ситуации и прошли через это, действительно делает огромную разницу”, – говорит Фрей.