Проблемы с сердцем и путешествия во время праздников? Эксперты предлагают советы

Проблемы с сердцем и путешествия в праздничное время? Cоветы от экспертов

Фотография новостей: проблемы с сердцем и путешествия во время праздников? Эксперты делятся советами

Путешествия становятся не такими простыми, если у вас есть заболевания сердца, но хроническое состояние не должно мешать видеться с друзьями и семьей во время праздников, говорит Американская ассоциация сердца (AHA).

Большинству людей достаточно сложить несколько вещей и необходимые предметы в сумку, прежде чем отправиться в путь или сесть на самолет, но не для тех, у кого есть проблемы с сердцем, говорит доктор Гладис Веларде, профессор медицины в Университете Флориды в Джексонвилле.

“Для людей, у которых есть хронические заболевания, требующие прием множества лекарств или специального медицинского оборудования, все не так просто”, – сказала Веларде в пресс-релизе AHA. “Также необходимо учесть, как поддерживать свое здоровье и не подвергать себя повышенному риску”.

Но с небольшой предварительной подготовкой люди с проблемами сердца могут преодолеть особые трудности, с которыми они могут столкнуться во время путешествия, говорит AHA.

Среди советов AHA:

  • Поговорите с вашим врачом или кардиологом о ваших планах на путешествие и попросите его дать советы по управлению вашей конкретной проблемой здоровья в дороге

  • Возьмите с собой копию важных медицинских документов, контактную информацию ваших врачей и список всех ваших препаратов

  • Убедитесь, что у вас есть достаточно лекарств на всю длительность поездки и ясно пометьте их

  • Учтите часовые пояса и соответствующим образом настройте время приема лекарств

  • Запланируйте перевозку медикаментов, которые нужно хранить в холодильнике

  • Возьмите с собой любое специальное медицинское оборудование, которое вам может понадобиться, такое как тонометр или глюкометр

“В зависимости от места путешествия, вам также следует провести некоторое исследование и планирование, специфичное для этой локации”, – добавила Веларде.

“Местный климат и высота могут влиять на ваше самочувствие: экстремальная жара или холод могут оказывать влияние на циркуляцию и создавать дополнительную нагрузку на сердце”, – сказала она. “На больших высотах в воздухе меньше кислорода, и это означает, что в вашей крови будет меньше кислорода”.

Путешествие на самолете особенно трудно во время праздников, и вы можете облегчить себе жизнь, планируя заранее, еще до прибытия в аэропорт, сказала Веларде.

  • При бронировании билета попросите инвалидную коляску или карету, чтобы добраться до вашего терминала.

  • Имейте в виду, что вам может понадобиться пройти специальный контроль безопасности, если у вас есть сердечный стимулятор или имплантируемый дефибриллятор.

  • Рассмотрите возможность ношения компрессионных носков и гуляйте по кабине, когда это безопасно, чтобы улучшить циркуляцию. Долгие перелеты, особенно более четырех часов, могут повысить риск тромбоза.

“Сохранение своего здоровья во время путешествия также важно”, – сказала Веларде. “Пейте достаточно жидкости, не переедайте и не переутомляйтесь, знайте свои физические возможности, следуйте своему темпу и отдыхайте так часто, как вам нужно”.

Больше информации

Американская ассоциация сердца предлагает больше информации о путешествиях и сердечных заболеваниях.

ИСТОЧНИК: Американская ассоциация сердца, пресс-релиз от 16 ноября 2023 года

ИЗОБРАЖЕНИЯ

Иллюстрация сердцаОбзор нашей коллекции медицинских изображений, чтобы увидеть иллюстрации анатомии и физиологии человекаПросмотр изображений