Мой опыт набор веса при лечении ВИЧ

Мой опыт набора веса в ходе лечения ВИЧ

Автор: Ольга Ирвин, рассказала Кара Майер Робинсон

Я не помню точную дату, когда узнала, что я ВИЧ-положительная, но я хорошо помню первую беседу с моим врачом. Он поставил мне диагноз СПИД и сказал, что у меня остаётся всего 3 месяца жизни из-за очень малого количества Т-лимфоцитов в моей крови – менее 10. Это было в 1999 году.

Когда я, наконец, нашла специалиста по инфекционным заболеваниям в новой клинике в моем районе, мне сказали, что благодаря лекарствам я могу жить долгую и полноценную жизнь. Мне сейчас 54 года.

В 2000 году я начала лечение. С тех пор я принимала несколько различных режимов лекарств, но сейчас мой вирусный нагрузка не обнаруживается.

Мой нормальный вес раньше был около 190-200 фунтов, но в момент диагноза я весила около 160 фунтов. Примерно через 6 месяцев после начала лечения я набрала 40 фунтов и вернулась к своему нормальному весу. Я держалась на этом весе до тех пор, пока не начала другой план лечения.

• Большинство американцев теряют сон из-за «цифровых отвлечений». Экс...
• После операции вы гораздо меньше подвержены получению опиоидов
• Больное горло? Попробуйте эти 5 домашних средств для облегчения

После начала этой терапии мой вес сильно увеличился до 230 фунтов, чего сейчас и держусь. Когда я перешла на мой текущий режим, я больше не набирала вес, но и не сбрасывала его.

Большая часть лишнего веса находится в области живота. Мне приходится надевать рубашки на два размера больше, чем брюки. Мне приходится много согласовывать и подбирать, когда покупаю одежду. Если я покупаю платья, то подвергаю их переделке или прошу кого-то сшить для меня. Мне трудно найти подходящую для меня одежду и это всегда стоит больше денег, чтобы одежда хорошо смотрелась.

Я много говорила со своим врачом о своем наборе веса. Он всегда говорит мне, чтобы я изменила свою пищевую культуру и больше занималась спортом. У меня есть другие заболевания, из-за которых избыточный вес еще опаснее.

Мой врач порекомендовал мне обратиться к советнику, чтобы помочь контролировать мою диабет и изменить привычки питания и упражнений. Но мне не было легко вносить изменения.

Диета, упражнения и образ жизни

Несколько лет назад я села на очень строгую диету без углеводов и потеряла 50 фунтов. Но мой живот еще больше выделялся и я выглядела, как будто беременная. Мне сказали, что если бы я смогла сбросить еще 10 фунтов, я стала бы кандидатом на липосакцию. Но я просто не могла сбросить эти 10 фунтов. После этого я перестала соблюдать диету и набрала весь свой вес обратно.

Я считаю, что модные диеты хорошо не работают вообще. Как только начинаешь такую диету, кажется, что, как только ты не ешь по плану, весь вес возвращается – и даже больше.

Но в последний год я делаю лучше с упражнениями и небольшими изменениями в питании.

У меня артрит в пояснице. Из-за лишнего веса мое спина болит больше и это затрудняет физические упражнения. Но даже несмотря на проблемы со здоровьем, я активный человек.

В прошлом году я проходила водную терапию для помощи с артритом. Когда она закончилась, я занялась плаванием. Теперь я хожу в YMCA два раза в неделю и занимаюсь водными упражнениями и плаваю круги. Когда я начала, я едва делала пять кругов. Сейчас я дошла до 20.

Хотя кажется, что я просто не могу сбросить набранный мной вес, я чувствую, что плавание и занятия в бассейне полезны для меня. Это первый раз, с тех пор, как я набрала вес, когда я что-то делаю физически. Я не сбросила вес, но заметила, что мои ноги и руки более подтянуты. Некоторые люди спрашивали меня, похудела ли я, потому что похоже, что да, но весы говорят, что я не похудела.

Эмоциональные подъемы и спады

Эмоционально мне трудно переносить набор веса. Это влияет на мою самооценку. У меня много негативных мыслей о том, как я выгляжу. Когда я вижу свои фотографии, где уже видно, как далеко выделяется мой живот, мне нехорошо.

Но я оптимистично смотрю на новые исследования, которые касаются проблемы набора веса при приеме препаратов от ВИЧ. Мне также становится легче от того, что я понимаю, что набор веса – это не только моя вина. Мои лекарства делают мне труднее сбросить вес.

Мой совет для тех, кто приобрел вес в результате лечения от ВИЧ, – обсудить это со своими врачами, друзьями и другими поддерживающими системами. Не пытайтесь все сделать самостоятельно. Ищите помощь у других и изучайте все последние медицинские достижения.

Надеюсь, что эти новые исследования о наборе веса при лечении от ВИЧ приведут к разработке новых препаратов, которые не вызывают набор веса и помогут нам либо поддерживать вес, либо сбросить вес легче.