«Эксперты выражают озабоченность по поводу советов по психическому здоровью, размещаемых на платформах социальных медиа»
«Специалисты выражают тревогу по поводу советов по психическому здоровью, размещаемых на платформах социальных медиа»
Поделиться в Pinterest- Онлайн-социальные платформы увеличили видимость и обсуждение вопросов психического здоровья
- Не вся информация о психическом здоровье, распространяемая онлайн, обязательно является точной, основанной на фактах или даже хорошо намеренной.
- Эксперты говорят, что люди с проблемами психического здоровья могут быть особенно уязвимы для такого рода сообщений.
Каждый может создать учетную запись TikTok.
В целях поддержания связи с друзьями и семьей, это может быть простым и эффективным средством.
Однако, как вы могли бы ожидать — или как уже могли сами испытать — это также означает, что не все, что распространяется в TikTok, основано на фактах.
То же самое относится и к другим популярным социальным платформам, таким как Instagram, Snapchat, Facebook и X (ранее известной как Twitter).
В новой книге, под редакцией Джонатана Н. Сти и Стивена Хуппа, группа профессионалов рассматривает потенциальные опасности поиска онлайн советов по психическому здоровью и лечения, в частности, на платформах социальных сетей и на сайтах знаменитостей.
- Люди, которые мало спят, могут быть подвержены повышенному риску ра...
- Средиземноморская диета может облегчить симптомы ПТСР
- Послеродовая депрессия нового папы может быть тяжелым испытанием дл...
Какие конкретные опасности, и что можно сделать, чтобы предотвратить их? Это то, что говорят эксперты.
Какие советы по психическому здоровью распространяются онлайн?
“Я использую TikTok и часто наблюдаю, как вопросы психического здоровья распространяются и обсуждаются на платформе,” сказала Медикал Ньюз Тудей Андреа Тарантелла, лицензированный профессиональный консультант, диагностированный с использованием АДГД, не участвовавший в написании книги.
“Я вижу, как делятся анекдотическими советами и личными опытами, которые часто упрощают крайне сложные проблемы психического здоровья. Люди диагностируют себя имеющими такие состояния, как АДГД и аутизм в комментариях, просто полагаясь на один личный опыт, опубликованный создателем контента,” сказала Тарантелла.
Хотя личные анекдоты, конечно, могут быть правдивыми, эксперты говорят, что их не следует обобщать или принимать за определенные.
Эксперты также предупреждают от контента, который способствует мгновенным результатам и, в частности, тех, которые заставляют зрителей совершать покупку. Видеоролики могут быть сделаны таким образом, чтобы напоминать типичный контент, созданный пользователями.
“Помните, что быстрого решения или магического лекарства для сложности, которую представляет психическое здоровье, не существует, и обратите внимание на мотивы создателя. Они пытаются заработать на вас, заставляя вас скачать приложение или приобрести продукт?” сказала Тарантелла.
Доктор Алекс Димитриу, специалист по психиатрии и сомнологии, а также основатель Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine, высказался соответствующим образом.
“Если звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, это так и есть,” сказал Димитриу, который также не участвовал в написании книги, Медикал Ньюз Тудей.
Каковы вреды консультаций по психическому здоровью в онлайн-режиме?
«Кто ищет надежду, склонен к дезинформации, особенно это относится к психическому здоровью», – сказал Димитриу.
«Поскольку в психическом здоровье так мало тестов или объективных результатов (как артериальное давление или холестерин), настоящие специалисты должны работать с пациентами, чтобы определить, что-то не так, что с этим делать и как измерить результат», – добавил он.
Самостоятельная диагностика и выбор плана лечения на основе анекдотической или хищной онлайн-информации могут затянуть помощь профессионала или даже причинить вред.
«Дезинформация в области психического здоровья в интернете имеет опасность отправить людей по неправильному пути лечения, просто потому, что люди не знают о своих альтернативах или оценке эффективности определенного лечения», – сказал Димитриу.
Хотя дезинформация может достичь кого угодно, подростки и подростки могут особенно подвергаться таким сообщениям.
«Молодые пользователи могут быть более подвержены такой дезинформации, так как у них все еще развивается критическое мышление, необходимое для отличия достоверной или преувеличенной информации», – сказал Тарантелла.
Краткий формат, которым большинство социальных сетей обычно поощряют, может также устранить важные аспекты, связанные с диагностикой и лечением психических заболеваний.
«Я видел, как сложное психическое заболевание сводится к одному симптому или решению. Фактически, симптомы, такие как постукивания или тряска ног, перечислены создателем, который утверждает, что у него диагностирован аутизм», – поделилась Тарантелла.
Хотя создатель контента в этом примере может действительно испытывать этот симптом, это само по себе недостаточно для диагноза.
«Кроме того, я наткнулась на “хаки для психического здоровья»», – добавила Тарантелла.
«Я наткнулась на очень полезные советы от лицензированных профессионалов, которые размещают контент в TikTok, но нужно сказать, что эти “хаки” – это просто полезные инструменты, а не лечение расстройства», – сказала Тарантелла.
Принятие адекватных мер по отношению к психическому здоровью
Это означает, что место советов по психическому здоровью в Интернете отсутствует?
Конечно нет, говорят эксперты. Но всегда нужен критический взгляд.
«Мало знаний – опасная вещь», – предостерег Димитриу.
«При получении советов и рекомендаций смотрите на то, кто дает совет и какая у него подготовка. Убедитесь, что это не скрытый маркетинг для какого-то продукта или услуги», – сказал Димитриу.
«Также исследуйте интернет, чтобы просмотреть данное лечение или добавку и узнать, было ли оно подтверждено и протестировано», – добавил он.
Важно не использовать те же самые социальные медиа-платформы при поиске подтверждения, а вместо этого обратиться к надежным источникам, таким как Центры контроля и профилактики заболеваний, Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств или Всемирная организация здравоохранения.
Татьяна Ривера Круз, MSW, LCSW, терапевт и клинический социальный работник ADHD Advisor, который также не участвовал в написании книги, сказал Medical News Today, что «лучший совет должен заключаться в обращении за профессиональной помощью. Обращайтесь к надежным и доверенным платформам или услугам в реальной жизни – это будет лучшим вариантом».
«Если симптомы достаточно серьезны, чтобы влиять на вашу жизнь, отношения, способность спать, есть или расслабляться, то имеет смысл работать с проверенным специалистом», – согласился Димитриу.
«Если у вас есть вопросы или опасения относительно вашего психического благополучия, важно искать достоверную информацию, обращаться к лицензированным специалистам по психическому здоровью и использовать свою поддержку (друзья, семья и т. д.)», – сказала Тарантелла.
«Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает кризис психического здоровья, обратитесь к круглосуточной национальной справочной службе, позвонив по номеру “988”», – добавила она.
Ограничения книги
Сама книга «Исследование клинической психологии: псевдонаука, нестандартная наука и контроверзы» включает статьи трех десятков авторов.
Рекомендуется в качестве дополнительного учебного материала для курсов клинической психологии как на бакалавриате, так и на магистратуре.
Некоторые эксперты отказались давать интервью по случаю выпуска книги.
Как отмечено, книга не обязательно подвергается тем же научным требованиям, что и публикация в рецензируемом журнале.
