Подростки бросают занятия спортом из-за социальных сетей, усиливающих тревогу по поводу образа тела

Подростки отказываются от спорта из-за влияния социальных сетей, усиливающих беспокойство о своем теле

Новостное изображение: Подростки бросают занятия спортом из-за беспокойства о внешности, вызванного социальными медиа

Дети, которые разочаровываются из-за идеализированных спортивных тел, которые видят в социальных медиа, могут бросить занятия спортом. Таковы предварительные выводы небольшого исследования на 70 детях, которые играли или когда-то играли в спорт. Исследователи обнаружили, что некоторые дети бросили спорт, потому что считали, что у них нет “правильного” тела для этой активности. Большинство такого мнения пришли из медиа-изображений, включая публикации в TikTok и Instagram.

Эксперты говорят, что эти выводы добавляются к доказательствам того, что нереалистичные, часто “отфильтрованные” или “отредактированные” изображения в социальных медиа могут заставить некоторых детей чувствовать себя плохо по поводу своего тела.

А в случае детей, занимающихся спортом, исследование показывает, что эти чувства могут привести к действиям: прекращению занятий.

Исследователь Доктор Кэссиди Фоли Давелар заявила, что это было бы “потрясающе”, учитывая все то, что могут получить дети, занимаясь спортом.

Это полезно для их физического здоровья, помогает им заводить друзей, развивать уверенность и устойчивость, и многое другое.

Спорт должен быть “инклюзивным для всех размеров и форм тела”, заявила Фоли Давелар, специалист по спортивной медицине из Nemours Children’s Health в Орландо, Флорида.

Представление результатов исследования запланировано на встрече Американской академии педиатрии, которая состоится в Вашингтоне, округ Колумбия, в воскресенье. Результаты исследований, представленные на встречах, обычно считаются предварительными до их публикации в рецензируемом журнале.

Хотя исследование было небольшим, оно совпадает с другими исследованиями, связывающими социальные медиа с проблемами психического здоровья детей, включая плохое отношение к своему телу. И родители принимают это во внимание: недавнее исследование Harris Poll/Nationwide Children’s Hospital показало, что половина родителей в США с детьми младше 18 лет считает, что их психическое здоровье пострадало в течение последнего года из-за социальных медиа.

Эрин Мак-Тирнан, педиатрический психолог из Nationwide Children’s в Колумбусе, Огайо, говорит, что дети могут легко попасть в ловушку, неосознанно сравнивая себя с нереалистичными, часто сильно отфильтрованными или отредактированными, изображениями лиц и тел на социальных медиа.

Некоторые дети, по словам Мак-Тирнан, могут просто забить на это, особенно если у них есть положительные реальные занятия и отношения, которые помогли им создать чувство собственного достоинства. Но не все дети способны на это, сказала она.

Мак-Тирнан, которая не участвовала в новом исследовании, сказала, что, хотя оно было небольшим, оно поднимает важный вопрос: как часто дети отказываются от здоровой активности из-за образов тела, которые они видят на социальных медиа?

“Часто то, что дети видят, – это ‘лучшее из лучших’, элитные спортсмены”, указывает Мак-Тирнан. “Или они видят взрослых, и, конечно же, они не выглядят как они”.

Кроме того, никому не обязательно иметь атлетическую фигуру для игры и наслаждения спортом, как отметили и Мак-Тирнан, и Фоли Давелар.

В исследовании приняли участие 70 детей в возрасте от 8 до 18 лет, набранных из местных спортивных организаций или спортивных медицинских клиник. Все они либо в настоящее время занимаются спортом, либо занимались раньше.

Среди детей, которые бросили спорт, главные причины были связаны с плохим отношением к своему телу, а также проблемы со тренерами и соревновательным давлением. Среди детей, которые бросили спорт, потому что считали, что они “не выглядят правильно”, около двух третей сказали, что часто сравнивают себя с изображениями в медиа и на социальных медиа.

В целом, исследование показало, что девочки намного чаще бросали занятия спортом, чем мальчики: более 35% девочек прекратили заниматься спортом, в сравнении с 10% мальчиков. У девочек также было больше беспокойства по поводу своего внешнего вида, почти половина из них говорила, что они “выглядят хуже идеала”.

Фоли Давелар сказала, что тренеры играют ключевую роль, поскольку они оказывают “огромное влияние на жизнь этих детей”. Они могут подчеркнуть развитие навыков, работу в команде, удовольствие и другие аспекты спорта, не связанные с победой или поражением, – сказала она.

То же самое могут сделать родители, – сказала МакТирнан. Она также подчеркнула важность “моделирования” здорового отношения к физическим атрибутам.

“Будьте внимательны к тому, как вы говорите о своем теле перед своими детьми”, – сказала она.

Что касается социальных сетей, она сказала, что запретить их использование подростком не является реалистичным.

Но родители могут установить ограничения по времени и другие правила. Одно из самых важных, сказала МакТирнан, – убедиться, что у детей есть много “реальных” опытов – включая занятия спортом и другие активности, а также личное общение с друзьями и семьей.

Родители также должны знать, что дети просматривают в социальных сетях и как при этом чувствуют себя, согласно МакТирнан.

“Спросите, кого они подписаны, почему они следят за ними”, – сказала она. “Узнайте, как они себя чувствуют после просмотра социальной платформы”.

Больше информации

Американская Академия Педиатрии предоставляет больше информации о социальных сетях и психическом здоровье.

ИСТОЧНИКИ: Кэссиди Фоли Давелар, DO, ортопедия и спортивная медицина, Здоровье детей Nemours, Орландо, Флорида; Эрин МакТирнан, PsyD, детский психолог, Детская больница национального масштаба, Колумбус, Огайо; презентация на встрече Американской Академии Педиатрии, Вашингтон, октябрь 22, 2023 года

СЛАЙД-ШОУ

Руководство по воспитанию: Здоровое питание для детейСмотреть слайд-шоу