Сердечное здоровье людей улучшается в более гибких рабочих местах

Здоровье сердца улучшается в более гибких рабочих местах для людей

“`html
Иллюстрация новостей: улучшение здоровья сердца у людей в более «гибких» рабочих местах

Более доброжелательное и заботливое рабочее место может способствовать улучшению здоровья сердца у старших сотрудников, как показывает новое исследование.

Ученые сообщают, что факторы риска здоровья сердца старших работников значительно уменьшились, когда в их офисе были применены меры, направленные на снижение конфликтов между работой и семейной жизнью, – говорится в публикации в журнале «American Journal of Public Health» от 8 ноября.

Конкретно, их факторы риска для здоровья сердца были сопоставимы с теми у людей в возрасте от 5 до 10 лет младше, когда в их рабочей среде им предоставлялась большая гибкость и поддержка.

«Исследование показывает, насколько важны условия работы как социальные детерминанты здоровья», – отмечает соавтор исследования Лиза Беркман, директор Центра народонаселения и исследований развития Гарвардского университета.

«Когда были смягчены стрессы рабочей среды и конфликты между работой и семейной жизнью, мы заметили снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний у более уязвимых сотрудников без отрицательного влияния на их производительность», – добавила Беркман в пресс-релизе Гарвардского университета. – «Эти результаты могут иметь особое значение для работников с низкой и средней заработной платой, у которых традиционно меньше контроля над своим графиком работы и требованиями и которые подвержены большим различиям в здоровье».

В рамках исследования ученые работали с двумя компаниями: ИТ-компанией с 555 участвующими сотрудниками и компанией по долгосрочному уходу с участием 973 сотрудников.

Ученые провели обучение руководителям компаний стратегиям, которые поддерживают личную и семейную жизнь сотрудников. Группы руководителей и сотрудников также принимали участие в практических тренингах, на которых находили новые способы увеличения контроля сотрудников над своим расписанием и рабочим процессом.

Как показали исследования, изменения на рабочем месте не оказали значительного воздействия на факторы риска для здоровья сердца у всех сотрудников.

Однако были заметные улучшения для сотрудников, у которых в начале исследования были высокие показатели риска для здоровья сердца.

Работники компании ИТ снизили показатели риска для сердца на уровне, соответствующем изменениям, которые происходят с возрастом, на 5,5 лет, показали исследования.

Итоги были еще более впечатляющими в компании по долгосрочному уходу, где сотрудники видели снижение риска на 10,3 года.

Возраст также играл роль. Сотрудники старше 45 лет с высокими показателями риска в большей степени наблюдали улучшение, чем молодые работники.

«Меры были разработаны для постепенного изменения культуры рабочего места с целью уменьшения конфликтов между работой и личной жизнью сотрудников и, в конечном итоге, улучшения их здоровья», – сказал соавтор исследования Орфеу Бакстон, директор Коллаборатории по сну, здоровью и обществу в Пенсильванском университете. – «Теперь мы знаем, что такие изменения могут улучшить здоровье сотрудников и должны быть внедрены шире».

ИСТОЧНИК: Гарвардская школа общественного здравоохранения Т. Х. Чан, пресс-релиз от 8 ноября 2023 г.